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Super B Roggenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4006616000300 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 231pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Super B Roggenbrot 231 Kalorien, 6,7 g Eiweiß und 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	967 kJ / 231 kcal
Fett	5,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	34 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	10 g
Eiweiß	6,7 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate34 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Goldähren Bauernschnitten Roggenmischbrot Eiweiß 7,1 g · 220 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−11 Kalorien
Kartoffelbrot geschnitten Eiweiß 7 g · 205 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−26,4 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Kürbis, Kürbiskern, Natursauerteig, Roggenmalzextrakt, Roggenmehl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super B Roggenbrot?

100 g Super B Roggenbrot enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Super B Roggenbrot?

100 g Super B Roggenbrot enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Super B Roggenbrot?

100 g Super B Roggenbrot enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Super B Roggenbrot?

100 g Super B Roggenbrot enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Super B Roggenbrot?

100 g Super B Roggenbrot enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Super B Roggenbrot?

100 g Super B Roggenbrot enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Super B Roggenbrot?

Die Hauptzutaten von Super B Roggenbrot sind: Hefe, Kürbis, Kürbiskern, Natursauerteig, Roggenmalzextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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