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Kochschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75 g EAN 4006229028241 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
100pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kochschinken 100 Kalorien, 20 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 418 kJ / 100 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 20 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Kalumlactat, Konservierungsstoff, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Säureregulator, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kochschinken?

100 g Kochschinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kochschinken?

Die Hauptzutaten von Kochschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Kalumlactat.

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