Bohlsener Mühle

Dinkel Haferkeks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4005561532652 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
530pro 100 g
Eiweiß
8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49,9 gpro 100 g
Fett
31,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel Haferkeks 530 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 31,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2218 kJ / 530 kcal
Fett 31,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,4 g
Kohlenhydrate 49,9 g
davon Zucker 20,3 g
Ballaststoffe 5,7 g
Eiweiß 8,3 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

530 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate49,9 g
Zucker20,3 g
Zugesetzter Zucker26,5 g
Ballaststoffe5,7 g
Fett31,8 g
Gesättigte Fettsäuren15,4 g
Cholesterin48,0 mg
Natrium60 mg
Calcium33,9 mg
Kalium259 mg
Eisen1,8 mg
Vitamin A148 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butter, Dinkelvollkornmehl, Hafer-Vollkornmehl, Haselnuss, Kokosnuss, Maisstärke, Meersalz, Monokaliumtartrat, Natriumhydrogencarbonat, Rohrohrzucker, Säuerungsmittel, Vanille, Vollkornhafer, Weinsteinbackpulver, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery, Eggs, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Haferkeks?

100 g Dinkel Haferkeks enthalten 530 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Haferkeks?

100 g Dinkel Haferkeks enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Haferkeks?

100 g Dinkel Haferkeks enthalten 49,9 g Kohlenhydrate. Davon 20,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Haferkeks?

100 g Dinkel Haferkeks enthalten 20,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Haferkeks?

100 g Dinkel Haferkeks enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Haferkeks?

100 g Dinkel Haferkeks enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Haferkeks?

Die Hauptzutaten von Dinkel Haferkeks sind: Backtriebmittel, Butter, Dinkelvollkornmehl, Hafer-Vollkornmehl, Haselnuss.

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