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Puten-Lachsschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75g EAN 4003171003241 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 127pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 127 Kalorien. Pro 100 g: 127 Kalorien, 25 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	531 kJ / 127 kcal	531 kJ / 127 kcal (6%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	2 g	2 g (1%)
davon Zucker	2 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	25 g	25 g (50%)
Salz	4,30 g	4,30 g (72%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

127 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker5,3 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin57,3 mg

Natrium1720 mg

Calcium9,7 mg

Kalium205 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buchenholzrauch, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Konservierungs Stoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Putenfleisch, Speisesalz, Stabilisator, Triphosphate Antioxidationsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten-Lachsschinken?

100 g Puten-Lachsschinken enthalten 127 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten-Lachsschinken?

100 g Puten-Lachsschinken enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten-Lachsschinken?

100 g Puten-Lachsschinken enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten-Lachsschinken?

100 g Puten-Lachsschinken enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten-Lachsschinken?

100 g Puten-Lachsschinken enthalten 1720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Puten-Lachsschinken?

100 g Puten-Lachsschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Puten-Lachsschinken?

Die Hauptzutaten von Puten-Lachsschinken sind: Buchenholzrauch, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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