Ruf

Zitronenkuchen, Zitrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4002809004032 Backmischungen für Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 378pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (57 g): 215 Kalorien. Pro 100 g: 378 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 57 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1582 kJ / 378 kcal	901 kJ / 215 kcal (11%)
Fett	17 g	9,7 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	50 g	28,5 g (11%)
davon Zucker	31 g	17,7 g (20%)
Eiweiß	5,2 g	3,0 g (6%)
Salz	0,73 g	0,42 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker31 g

Zugesetzter Zucker15,5 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Natrium292 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Zitronenkuchen, Zitrone kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

CleanFoods Slim Cake - Apple Cinnamon Eiweiß 5,4 g · 70 kcal pro 100 g

−30,8 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−252 mg Natrium
bake me happy high protein cheesecake vanille Eiweiß 8,9 g · 154 kcal pro 100 g

−27,7 g Zucker−257 mg Natrium−224 Kalorien
Caribbean Style Pancake mix - Banana Coconut Eiweiß 6,5 g · 181 kcal pro 100 g

−25,3 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−180 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backmischung, Backpulver, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator, Glasurmischung, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydrogencarbonat, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Säuerungsmittel, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker, Zuckert Laktose

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen, Zitrone?

100 g Zitronenkuchen, Zitrone enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zitronenkuchen, Zitrone?

100 g Zitronenkuchen, Zitrone enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zitronenkuchen, Zitrone?

100 g Zitronenkuchen, Zitrone enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 31,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zitronenkuchen, Zitrone?

100 g Zitronenkuchen, Zitrone enthalten 31,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zitronenkuchen, Zitrone?

100 g Zitronenkuchen, Zitrone enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zitronenkuchen, Zitrone?

Die Hauptzutaten von Zitronenkuchen, Zitrone sind: Backmischung, Backpulver, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

15 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Ruf

Nährwerte weiterer Produkte von Ruf:

Alle Produkte von Ruf →