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Kartoffel-Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4001163134218 Kartoffelgnocchi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
135pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 675 Kalorien. Pro 100 g: 135 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 565 kJ / 135 kcal 2824 kJ / 675 kcal (34%)
Fett 1,3 g 6,5 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 27 g 135 g (52%)
davon Zucker 3 g 15 g (17%)
Ballaststoffe 2,5 g 12,5 g
Eiweiß 2,8 g 14 g (28%)
Salz 0,00 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate27 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin13,9 mg
Natrium1 mg
Calcium11,9 mg
Kalium302 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A6,4 mcg
Vitamin C2,0 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Citronensäure, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Kartoffelstärke, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisekartoffeln, Speisesalz, Verdickungsmittel, Vollei, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Gnocchi?

100 g Kartoffel-Gnocchi enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel-Gnocchi?

100 g Kartoffel-Gnocchi enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel-Gnocchi?

100 g Kartoffel-Gnocchi enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffel-Gnocchi?

100 g Kartoffel-Gnocchi enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel-Gnocchi?

100 g Kartoffel-Gnocchi enthalten 1,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffel-Gnocchi?

100 g Kartoffel-Gnocchi enthalten 2,504 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffel-Gnocchi?

Die Hauptzutaten von Kartoffel-Gnocchi sind: Ascorbinsäure, Citronensäure, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Kartoffelstärke.

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