Kölln

Früchte Hafer Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4000540051483 Bircher-style mueslis with fruits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 364pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 182 Kalorien. Pro 100 g: 364 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1523 kJ / 364 kcal	761 kJ / 182 kcal (9%)
Fett	6 g	3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	64 g	32 g (12%)
davon Zucker	22 g	11 g (12%)
Ballaststoffe	7,8 g	3,9 g
Eiweiß	9,5 g	4,8 g (10%)
Salz	0,06 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker2 g

Ballaststoffe7,8 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium24 mg

Calcium59,7 mg

Kalium477 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Kinder Früchte Müsli Eiweiß 11 g · 356 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Allos Der Klassiker Guten Morgen Müsli Eiweiß 11 g · 353 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Bioland 5-Korn Aktiv Müsli feine Früchte Eiweiß 9,9 g · 344 kcal pro 100 g

−4,7 g Zucker−2,0 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelstücke, Aprikose, Bananen, Bourbon Vanille Extrakt, Dattel, Gefrier Getrocknete Himbeerstücke, Gerstenmalzextrakt, Hafer-Vollkornmehl, Honig, Maismehl, Maltodextrin, Rosine, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sultana, Vollkorn-Haferflocken, Weizenmehl, Zitronenpulver, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Früchte Hafer Müsli?

100 g Früchte Hafer Müsli enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Früchte Hafer Müsli?

100 g Früchte Hafer Müsli enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Früchte Hafer Müsli?

100 g Früchte Hafer Müsli enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Früchte Hafer Müsli?

100 g Früchte Hafer Müsli enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Früchte Hafer Müsli?

100 g Früchte Hafer Müsli enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Früchte Hafer Müsli?

100 g Früchte Hafer Müsli enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Früchte Hafer Müsli?

Die Hauptzutaten von Früchte Hafer Müsli sind: Apfelstücke, Aprikose, Bananen, Bourbon Vanille Extrakt, Dattel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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