Kölln

Haferkissen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

275g EAN 4000540003048 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haferkissen 380 Kalorien, 12 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal
Fett	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	63 g
davon Zucker	20 g
Ballaststoffe	12 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker20 g

Zugesetzter Zucker16,9 g

Ballaststoffe12 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka My Veggie Sojaschnetzel Eiweiß 47,3 g · 349 kcal pro 100 g

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Davert Extra Feine Soja-Schnetzel Eiweiß 47 g · 349 kcal pro 100 g

−11,1 g Zucker−288 mg Natrium−31 Kalorien
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−19,1 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−296 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel Kallumhydrogencarbonat, Bourbon Vanille, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Kakaobutter, Kleie, Lecithine, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zimt, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferkissen?

100 g Haferkissen enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferkissen?

100 g Haferkissen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferkissen?

100 g Haferkissen enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferkissen?

100 g Haferkissen enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferkissen?

100 g Haferkissen enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferkissen?

100 g Haferkissen enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferkissen?

Die Hauptzutaten von Haferkissen sind: Backtriebmittel Kallumhydrogencarbonat, Bourbon Vanille, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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