Rügenwalder Mühle

Vegane Mühlen Crispies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4000405001868 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 231pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (36 g): 83 Kalorien. Pro 100 g: 231 Kalorien, 12 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 36 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	967 kJ / 231 kcal	348 kJ / 83 kcal (4%)
Fett	10 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	20 g	7,2 g (3%)
davon Zucker	1,3 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	6,5 g	2,3 g
Eiweiß	12 g	4,3 g (9%)
Salz	1,90 g	0,68 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium760 mg

Calcium17,6 mg

Kalium139 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gepufferter Essig, Gewürze, Hafer, Haferfasern, Hefe, Maismehl, Methylcellulose, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Psyllium, Rapsöl, Säureregulator, Sojaprotein, Speisesalz, Traubenzucker, Verdickungsmittel, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Mühlen Crispies?

100 g Vegane Mühlen Crispies enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Mühlen Crispies?

100 g Vegane Mühlen Crispies enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Mühlen Crispies?

100 g Vegane Mühlen Crispies enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Mühlen Crispies?

100 g Vegane Mühlen Crispies enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Mühlen Crispies?

100 g Vegane Mühlen Crispies enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Mühlen Crispies?

100 g Vegane Mühlen Crispies enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Mühlen Crispies?

Die Hauptzutaten von Vegane Mühlen Crispies sind: Branntweinessig, Gepufferter Essig, Gewürze, Hafer, Haferfasern.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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