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Mackerel Provencale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 3838929568649 Makrelen in Kupferdosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 141pro 100 g
Eiweiß: 9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 177 Kalorien. Pro 100 g: 141 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	591 kJ / 141 kcal	739 kJ / 177 kcal (9%)
Fett	10 g	12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	3,3 g	4,1 g (2%)
davon Zucker	3,2 g	4 g (4%)
Eiweiß	9,7 g	12,1 g (24%)
Salz	0,70 g	0,88 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,7 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker1,6 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium280 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Grüne Tomaten, Karotten, Makrelenstücke, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Tomatensauce, Wasser, Wein, Weinessig, Weiße Rübe, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mackerel Provencale?

100 g Mackerel Provencale enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mackerel Provencale?

100 g Mackerel Provencale enthalten 9,68 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mackerel Provencale?

100 g Mackerel Provencale enthalten 3,28 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mackerel Provencale?

100 g Mackerel Provencale enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mackerel Provencale?

100 g Mackerel Provencale enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mackerel Provencale?

Die Hauptzutaten von Mackerel Provencale sind: Branntweinessig, Grüne Tomaten, Karotten, Makrelenstücke, Senfsaaten.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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