Quinola

Express Quinola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 3770002946985 Quinoa Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
125pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,4 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Express Quinola 125 Kalorien, 4 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 523 kJ / 125 kcal
Fett 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 19,4 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 4 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate19,4 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Blo Sonnenblumenol, Erbsen, Karotten, Maisstärke, Meersalz, Natürliches Basilikumaroma, Natürliches Limettenaroma, Quinoa, Rote Paprika, Wasser, Zuckermais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Express Quinola?

100 g Express Quinola enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Express Quinola?

100 g Express Quinola enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Express Quinola?

100 g Express Quinola enthalten 19,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Express Quinola?

100 g Express Quinola enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Express Quinola?

100 g Express Quinola enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Express Quinola?

Die Hauptzutaten von Express Quinola sind: Basilikum, Blo Sonnenblumenol, Erbsen, Karotten, Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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