Quinola

Whole Grain Express Quinoa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 3770002946473 Quinoa Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
165pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25,1 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Whole Grain Express Quinoa 165 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 690 kJ / 165 kcal
Fett 4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 25,1 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 4,3 g
Eiweiß 5,3 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate25,1 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,3 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium80 mg
Calcium46,3 mg
Kalium553 mg
Eisen4,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Quinoa, Sonnenblumenöl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Express Quinoa?

100 g Whole Grain Express Quinoa enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whole Grain Express Quinoa?

100 g Whole Grain Express Quinoa enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whole Grain Express Quinoa?

100 g Whole Grain Express Quinoa enthalten 25,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whole Grain Express Quinoa?

100 g Whole Grain Express Quinoa enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whole Grain Express Quinoa?

100 g Whole Grain Express Quinoa enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Whole Grain Express Quinoa?

100 g Whole Grain Express Quinoa enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Whole Grain Express Quinoa?

Die Hauptzutaten von Whole Grain Express Quinoa sind: Meersalz, Quinoa, Sonnenblumenöl, Wasser.

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