Quinola

Quinola Mexico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 3770002946978 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
145pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,9 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Quinola Mexico 145 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 607 kJ / 145 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 21,9 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 4,1 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate21,9 g
Zucker2,8 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinola Mexico?

100 g Quinola Mexico enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinola Mexico?

100 g Quinola Mexico enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinola Mexico?

100 g Quinola Mexico enthalten 21,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinola Mexico?

100 g Quinola Mexico enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinola Mexico?

100 g Quinola Mexico enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinola Mexico?

100 g Quinola Mexico enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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