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Couscous Royal poulet & merguez — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800 + 180 g EAN 3261053877774 Fertiggerichte in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
124pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Couscous Royal poulet & merguez 124 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 519 kJ / 124 kcal
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 15 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium300 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Couscous Royal poulet & merguez kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Farine De Graines De Caroube Et Farine De Graines De Guar, Gemüsepaprika, Glukosesirup, Karotten, Kichererbse, Kräuter und Gewürze, Merguez, Natürliches Aroma, Rindfleisch, Rübe, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Verdickungsmittel, Viande Et Gras De Mouton, Wasser, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Gluten

Kann enthalten: Gluten, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous Royal poulet & merguez?

100 g Couscous Royal poulet & merguez enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Couscous Royal poulet & merguez?

100 g Couscous Royal poulet & merguez enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous Royal poulet & merguez?

100 g Couscous Royal poulet & merguez enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Couscous Royal poulet & merguez?

100 g Couscous Royal poulet & merguez enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Couscous Royal poulet & merguez?

100 g Couscous Royal poulet & merguez enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Couscous Royal poulet & merguez?

100 g Couscous Royal poulet & merguez enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Couscous Royal poulet & merguez?

Die Hauptzutaten von Couscous Royal poulet & merguez sind: Dextrose, Farine De Graines De Caroube Et Farine De Graines De Guar, Gemüsepaprika, Glukosesirup, Karotten.

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