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Poêlée tex mex (cuisinée) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2500 g EAN 3083681142730 Vegetables Prepared Processed Frozen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,8 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Poêlée tex mex (cuisinée) 76 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 318 kJ / 76 kcal
Fett 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 3,1 g
Eiweiß 2,7 g
Salz 0,34 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate7,8 g
Zucker3,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,1 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium136 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Poêlée tex mex (cuisinée) kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gelbe Paprika, Haricots Rouges Secs Trempes, Kefen, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Mais Doux En Grains, Paprika, Peperoni, Reismehl, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Vorgebratene Zwiebeln, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Cereals with gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poêlée tex mex (cuisinée)?

100 g Poêlée tex mex (cuisinée) enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poêlée tex mex (cuisinée)?

100 g Poêlée tex mex (cuisinée) enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poêlée tex mex (cuisinée)?

100 g Poêlée tex mex (cuisinée) enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Poêlée tex mex (cuisinée)?

100 g Poêlée tex mex (cuisinée) enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poêlée tex mex (cuisinée)?

100 g Poêlée tex mex (cuisinée) enthalten 136,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Poêlée tex mex (cuisinée)?

100 g Poêlée tex mex (cuisinée) enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Poêlée tex mex (cuisinée)?

Die Hauptzutaten von Poêlée tex mex (cuisinée) sind: Gelbe Paprika, Haricots Rouges Secs Trempes, Kefen, Knoblauch, Koriander.

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