Eskimo

Knusper Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 29071524 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 184pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 9,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 184 Kalorien. Pro 100 g: 184 Kalorien, 11 g Eiweiß, 9,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	770 kJ / 184 kcal	770 kJ / 184 kcal (9%)
Fett	9,2 g	9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	13 g	13 g (5%)
davon Zucker	0,3 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,7 g
Eiweiß	11 g	11 g (22%)
Salz	0,97 g	0,97 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

184 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett9,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin28,6 mg

Natrium388 mg

Calcium12,1 mg

Kalium203 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A2,4 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,7 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Hühnerei-Trockeneiweiß, Modifizierte Stärke, Natriumcarbonate, Rapsöl, Reismehl, Senf, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Milk, Molluscs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Filets?

100 g Knusper Filets enthalten 184 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Filets?

100 g Knusper Filets enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Filets?

100 g Knusper Filets enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Filets?

100 g Knusper Filets enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Filets?

100 g Knusper Filets enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Filets?

100 g Knusper Filets enthalten 0,728 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper Filets?

Die Hauptzutaten von Knusper Filets sind: Alaska-Seelachsfilet, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Hühnerei-Trockeneiweiß.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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