Die Thüringer

Römerbraten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 29067213 Schweinesalami Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 404pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,1 gpro 100 g
Fett: 33,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (8,3 g): 34 Kalorien. Pro 100 g: 404 Kalorien, 24 g Eiweiß, 33,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 8,3 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1690 kJ / 404 kcal	140 kJ / 34 kcal (2%)
Fett	33,3 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	13,3 g	1,1 g (6%)
Kohlenhydrate	2,1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	2,1 g	0,2 g (0%)
Eiweiß	24 g	2,0 g (4%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate2,1 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Fett33,3 g

Gesättigte Fettsäuren13,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Beste Wahl Delikates Lachs schinken Eiweiß 25 g · 121 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−12,3 g Ges. Fettsäuren−283 Kalorien
BioLust Bio Lachsschinkem Eiweiß 27 g · 124 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−12,7 g Ges. Fettsäuren−280 Kalorien
Natur Pur Bio Lachsschinken Eiweiß 27 g · 124 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−12,7 g Ges. Fettsäuren−280 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Kaliumjoda Gewürze, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Mit Schweinefleisch Aus Der Eu, Muskatr Pfeffer, Natriumascorbat, Natriumnitri Qs Ware, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Trinatriumcitr Antioxidationsmittel, Trinkwass Jodiertes Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Römerbraten?

100 g Römerbraten enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Römerbraten?

100 g Römerbraten enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Römerbraten?

100 g Römerbraten enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Römerbraten?

100 g Römerbraten enthalten 2,1 g Zucker.

Was sind die Hauptzutaten von Römerbraten?

Die Hauptzutaten von Römerbraten sind: Ascorbinsäure, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Kaliumjoda Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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