Schildauer

Putenlachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0,207 kg EAN 2859574002075 Putenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 118pro 100 g
Eiweiß: 27,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Putenlachsfilet 118 Kalorien, 27,1 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	494 kJ / 118 kcal
Fett	1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	27,1 g
Salz	5,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g

Eiweiß27,1 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe0 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin64,2 mg

Natrium2360 mg

Calcium10,3 mg

Kalium228 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Jodiertes Nitritpökelsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Putenfleisch, Rauch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenlachsfilet?

100 g Putenlachsfilet enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenlachsfilet?

100 g Putenlachsfilet enthalten 27,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenlachsfilet?

100 g Putenlachsfilet enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenlachsfilet?

100 g Putenlachsfilet enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenlachsfilet?

100 g Putenlachsfilet enthalten 2360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Putenlachsfilet?

100 g Putenlachsfilet enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Putenlachsfilet?

Die Hauptzutaten von Putenlachsfilet sind: Antioxidant, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Jodiertes Nitritpökelsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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