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Bulgursalat mit Kräutern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 25856767 Bulgur salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 167pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 27,1 gpro 100 g
Fett: 4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bulgursalat mit Kräutern 167 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	699 kJ / 167 kcal
Fett	4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	27,1 g
davon Zucker	3,7 g
Ballaststoffe	7,5 g
Eiweiß	3,4 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate27,1 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,5 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium31,3 mg

Kalium341 mg

Eisen2,0 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C14,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Branntweinessig, Bulgur, Citronensäure, Gewürze Zitronensaftkonzentrat, Natriumacetate, Paprika, Petersilie, Rapsöl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Stärke, Wasser, Zucker Speisesalz, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgursalat mit Kräutern?

100 g Bulgursalat mit Kräutern enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgursalat mit Kräutern?

100 g Bulgursalat mit Kräutern enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgursalat mit Kräutern?

100 g Bulgursalat mit Kräutern enthalten 27,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgursalat mit Kräutern?

100 g Bulgursalat mit Kräutern enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgursalat mit Kräutern?

100 g Bulgursalat mit Kräutern enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bulgursalat mit Kräutern?

100 g Bulgursalat mit Kräutern enthalten 7,468 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bulgursalat mit Kräutern?

Die Hauptzutaten von Bulgursalat mit Kräutern sind: Apfelessig, Branntweinessig, Bulgur, Citronensäure, Gewürze Zitronensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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