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Hafer Crunchy Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 9010437012430 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 428pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hafer Crunchy Müsli 428 Kalorien, 10 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1791 kJ / 428 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	66 g
davon Zucker	16 g
Ballaststoffe	8 g
Eiweiß	10 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

428 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker16 g

Zugesetzter Zucker12,3 g

Ballaststoffe8 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−15,2 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−7,6 mg Natrium
mymuesli Mathias Ginter Müsli Eiweiß 22,6 g · 346 kcal pro 100 g

−11,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
naturaplan Flocons 5 céréales Eiweiß 12 g · 347 kcal pro 100 g

−15,5 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Flocken, Gers, Hafervollkornprodukte, Kokosnuss, Meersalz, Reisextrudat, Reismehl, Reissirup, Rohrohrzucker, Schrot, Sonnenblumenöl, Tenmalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Crunchy Müsli?

100 g Hafer Crunchy Müsli enthalten 428 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Crunchy Müsli?

100 g Hafer Crunchy Müsli enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Crunchy Müsli?

100 g Hafer Crunchy Müsli enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Crunchy Müsli?

100 g Hafer Crunchy Müsli enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Crunchy Müsli?

100 g Hafer Crunchy Müsli enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Crunchy Müsli?

100 g Hafer Crunchy Müsli enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Crunchy Müsli?

Die Hauptzutaten von Hafer Crunchy Müsli sind: Flocken, Gers, Hafervollkornprodukte, Kokosnuss, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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