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Röst Gemüse Steak mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 9008695930429 Gemüse Mischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 87pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,9 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Röst Gemüse Steak mix 87 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	364 kJ / 87 kcal
Fett	3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	9,9 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	3 g
Eiweiß	2,5 g
Salz	0,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate9,9 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium324 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ja! Weisse Bohnen mit Suppengrün Eiweiß 6,2 g · 80 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium
edeka Junge Erbsen Pariser Karotten Eiweiß 3,1 g · 49 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium
Glas Erbsen Möhren Gemüse Eiweiß 2,9 g · 49 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−128 mg Natrium−38 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bohnen, Fisolen, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Karotten, Kidney, Knoblauch, Maisstärke, Olivenöl, Paprika, Pfeffer, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Süßmais, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Röst Gemüse Steak mix?

100 g Röst Gemüse Steak mix enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Röst Gemüse Steak mix?

100 g Röst Gemüse Steak mix enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Röst Gemüse Steak mix?

100 g Röst Gemüse Steak mix enthalten 9,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Röst Gemüse Steak mix?

100 g Röst Gemüse Steak mix enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Röst Gemüse Steak mix?

100 g Röst Gemüse Steak mix enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Röst Gemüse Steak mix?

100 g Röst Gemüse Steak mix enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Röst Gemüse Steak mix?

Die Hauptzutaten von Röst Gemüse Steak mix sind: Bohnen, Fisolen, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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