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Mario Cardamon Rusk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 x 300 g EAN 8904300200042 Hersteller: TRDP Happy World Pvt. Ltd. Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 454pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 9,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mario Cardamon Rusk 454 Kalorien, 7,9 g Eiweiß und 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1900 kJ / 454 kcal
Fett	9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,1 g
Kohlenhydrate	80 g
davon Zucker	23,9 g
Eiweiß	7,9 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

454 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate80 g

Zucker23,9 g

Zugesetzter Zucker11,9 g

Fett9,7 g

Gesättigte Fettsäuren5,1 g

Natrium320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−22,6 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−283 mg Natrium
Baklava Yufkasi Eiweiß 9,3 g · 296 kcal pro 100 g

−16,5 g Zucker−3,9 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium
Edeka Mini Quarkbällchen Eiweiß 8,1 g · 253 kcal pro 100 g

−12,2 g Zucker−3,0 g Ges. Fettsäuren−201 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Amylasen, Antioxidationsmitteln, Ascorbinsäure, Emulgator, Gewürz, Grieb, Hefe, Invertsirup, Kardamom, Mehlbehandlungsmitteln, Milchfeststoffe, Monodiglyceriden Von Fettsäuren, Monoglyceride, Natriumstearoyl-2-lactylat, Pflanzenöle, Raffiniertes Palmöl, Raffiniertes Weizenmehl, Sein Öl, Speisefettsäuren, Speisesalz, Weizen, Weizenfaser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mario Cardamon Rusk?

100 g Mario Cardamon Rusk enthalten 454 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mario Cardamon Rusk?

100 g Mario Cardamon Rusk enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mario Cardamon Rusk?

100 g Mario Cardamon Rusk enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mario Cardamon Rusk?

100 g Mario Cardamon Rusk enthalten 23,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mario Cardamon Rusk?

100 g Mario Cardamon Rusk enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mario Cardamon Rusk?

Die Hauptzutaten von Mario Cardamon Rusk sind: Amylasen, Antioxidationsmitteln, Ascorbinsäure, Emulgator, Gewürz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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