Rothe

Rollschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

215 g EAN 2400008005386 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 140pro 100 g
Eiweiß: 31 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rollschinken 140 Kalorien, 31 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	587 kJ / 140 kcal
Fett	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	31 g
Salz	4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

140 Kalorien in 100 g

Eiweiß31 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe0 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Cholesterin74,1 mg

Natrium1600 mg

Calcium10,0 mg

Kalium360 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Glukosesirup, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Natürliches Aroma, Rauch, Rieselhilfe, Rum, Salze Der Speisefettsäuren, Schweinefleisch, Speisesalz, Weinbrand, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rollschinken?

100 g Rollschinken enthalten 140 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rollschinken?

100 g Rollschinken enthalten 31,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rollschinken?

100 g Rollschinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rollschinken?

100 g Rollschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rollschinken?

100 g Rollschinken enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rollschinken?

100 g Rollschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rollschinken?

Die Hauptzutaten von Rollschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Glukosesirup, Kaliumnitrat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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