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Tom Yum Soup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 8853662044408 Aufwärmbare Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 60pro 100 ml
Eiweiß: 1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 ml
Fett: 4,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Tom Yum Soup 60 Kalorien, 1 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	251 kJ / 60 kcal
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	3 g
Kohlenhydrate	5 g
davon Zucker	3 g
Eiweiß	1 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker1,6 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Felix gulaschsuppe Eiweiß 4,4 g · 56,1 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−421 mg Natrium
Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle with White Meat Chicken Eiweiß 3,8 g · 50 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Sainsbury’s Chunky Beef And Veg Eiweiß 4,2 g · 53 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Chilipaste, Citronensäure, Galgant, Kaffernlimette, Kokosnussmilch, Limettenblatt, Pilz, Säuerungsmittel, Schalotte, Sellerie, Sojaöl, Speisesalz, Tom Yum Spice Paste, Wasser, Zitronengras, Zucker

Allergene

Enthält: Celery, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tom Yum Soup?

100 g Tom Yum Soup enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tom Yum Soup?

100 g Tom Yum Soup enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tom Yum Soup?

100 g Tom Yum Soup enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tom Yum Soup?

100 g Tom Yum Soup enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tom Yum Soup?

100 g Tom Yum Soup enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tom Yum Soup?

Die Hauptzutaten von Tom Yum Soup sind: Chilipaste, Citronensäure, Galgant, Kaffernlimette, Kokosnussmilch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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