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Zongedroogde tomaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10 gram EAN 8718452570393 getrocknete Tomaten in Öl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
243pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22,1 gpro 100 g
Fett
13,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 24 Kalorien. Pro 100 g: 243 Kalorien, 5 g Eiweiß, 13,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1017 kJ / 243 kcal 102 kJ / 24 kcal (1%)
Fett 13,2 g 1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 22,1 g 2,2 g (1%)
davon Zucker 13,5 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 8 g 0,8 g
Eiweiß 5 g 0,5 g (1%)
Salz 4 g 0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

243 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate22,1 g
Zucker13,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8 g
Fett13,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium1600 mg
Calcium165 mg
Kalium306 mg
Eisen3,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C9,5 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Zongedroogde tomaten kaufen

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Kapern, Knoblauch, Oregano, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Weinessig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zongedroogde tomaten?

100 g Zongedroogde tomaten enthalten 243 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zongedroogde tomaten?

100 g Zongedroogde tomaten enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zongedroogde tomaten?

100 g Zongedroogde tomaten enthalten 22,1 g Kohlenhydrate. Davon 13,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zongedroogde tomaten?

100 g Zongedroogde tomaten enthalten 13,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zongedroogde tomaten?

100 g Zongedroogde tomaten enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zongedroogde tomaten?

100 g Zongedroogde tomaten enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zongedroogde tomaten?

Die Hauptzutaten von Zongedroogde tomaten sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Kapern, Knoblauch.

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