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Lentil soup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 8715700120720 Linsensuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 44pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,8 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lentil soup 44 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	184 kJ / 44 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	7,8 g
davon Zucker	1,4 g
Ballaststoffe	0,9 g
Eiweiß	2,3 g
Salz	0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

44 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate7,8 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium240 mg

Calcium14,4 mg

Kalium103 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Hefeextrakt, Karotten, Kräuterextrakt, Linse, Modifizierte Maisstärke, Pulse, Raucharoma, Speisesalz, Tomate, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentil soup?

100 g Lentil soup enthalten 44 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lentil soup?

100 g Lentil soup enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lentil soup?

100 g Lentil soup enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lentil soup?

100 g Lentil soup enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lentil soup?

100 g Lentil soup enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lentil soup?

100 g Lentil soup enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lentil soup?

Die Hauptzutaten von Lentil soup sind: Gewürze, Hefeextrakt, Karotten, Kräuterextrakt, Linse.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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