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Bio Hummus Jalapeño — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170 g EAN 8714685906398 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 255pro 100 g
Eiweiß: 7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,4 gpro 100 g
Fett: 20,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Hummus Jalapeño 255 Kalorien, 7,1 g Eiweiß und 20,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1067 kJ / 255 kcal
Fett	20,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Kohlenhydrate	7,4 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	6,8 g
Eiweiß	7,1 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,1 g

Kohlenhydrate7,4 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett20,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium186 mg

Kalium207 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C20,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Suntat Humus Eiweiß 7,1 g · 2 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium−253 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gekochte Kichererbsen, Jalapeno-Chilis, Knoblauch, Kreuzkümmel, Meersalz, Milchsäure, Pulse, Rotweinessig, Säureregulator, Sesampaste, Sonnenblumenöl, Wasser

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hummus Jalapeño?

100 g Bio Hummus Jalapeño enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hummus Jalapeño?

100 g Bio Hummus Jalapeño enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hummus Jalapeño?

100 g Bio Hummus Jalapeño enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hummus Jalapeño?

100 g Bio Hummus Jalapeño enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hummus Jalapeño?

100 g Bio Hummus Jalapeño enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hummus Jalapeño?

100 g Bio Hummus Jalapeño enthalten 6,825 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hummus Jalapeño?

Die Hauptzutaten von Bio Hummus Jalapeño sind: Gekochte Kichererbsen, Jalapeno-Chilis, Knoblauch, Kreuzkümmel, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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