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GeMi - Spaghetti Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

38g EAN 8710522970201 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 135pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (344 g): 464 Kalorien. Pro 100 g: 135 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 344 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	565 kJ / 135 kcal	1943 kJ / 464 kcal (23%)
Fett	3,1 g	10,7 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	19 g	65,4 g (25%)
davon Zucker	1,1 g	3,8 g (4%)
Ballaststoffe	1,7 g	5,8 g
Eiweiß	7,3 g	25,1 g (50%)
Salz	0,52 g	1,79 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium208 mg

Calcium38,3 mg

Kalium205 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A4343750 mcg

Vitamin C8,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten, Kartoffelstärke, Knoblauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Paprika, Pfeffer, Pulver, Rosmarin, Thymian, Tomate, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat GeMi - Spaghetti Bolognese?

100 g GeMi - Spaghetti Bolognese enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält GeMi - Spaghetti Bolognese?

100 g GeMi - Spaghetti Bolognese enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält GeMi - Spaghetti Bolognese?

100 g GeMi - Spaghetti Bolognese enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält GeMi - Spaghetti Bolognese?

100 g GeMi - Spaghetti Bolognese enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält GeMi - Spaghetti Bolognese?

100 g GeMi - Spaghetti Bolognese enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält GeMi - Spaghetti Bolognese?

100 g GeMi - Spaghetti Bolognese enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von GeMi - Spaghetti Bolognese?

Die Hauptzutaten von GeMi - Spaghetti Bolognese sind: Karotten, Kartoffelstärke, Knoblauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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