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Subway Teriyaki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 8710398521170 Chips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 518pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Subway Teriyaki 518 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2167 kJ / 518 kcal
Fett	31 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	3,6 g
Eiweiß	6,8 g
Salz	1,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

518 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Natrium424 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−2,1 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
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−0,3 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Subway Teriyaki?

100 g Subway Teriyaki enthalten 518 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Subway Teriyaki?

100 g Subway Teriyaki enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Subway Teriyaki?

100 g Subway Teriyaki enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Subway Teriyaki?

100 g Subway Teriyaki enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Subway Teriyaki?

100 g Subway Teriyaki enthalten 424,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Subway Teriyaki?

Die Hauptzutaten von Subway Teriyaki sind: Aardappels, Aroma, Cayennepfeffer, Citronensäure, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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