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Avena Haferkekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130 g EAN 8008698016756 Glutenfreie Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 462pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (65 g): 300 Kalorien. Pro 100 g: 462 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 65 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1933 kJ / 462 kcal	1256 kJ / 300 kcal (15%)
Fett	20 g	13 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,2 g	6,0 g (30%)
Kohlenhydrate	58 g	37,7 g (15%)
davon Zucker	19 g	12,3 g (14%)
Ballaststoffe	7,1 g	4,6 g
Eiweiß	8,2 g	5,3 g (11%)
Salz	0,87 g	0,57 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

462 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate58 g

Zucker19 g

Zugesetzter Zucker27,0 g

Ballaststoffe7,1 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren9,2 g

Natrium348 mg

Eisen4,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Flocken, Glutenfreier Vollkornhafer, Kleie, Mehl, Modifizierte Maisstärke, Natriumhydrogencarbonat, Natürliches Vanillearoma, Palmfett, Reiskeime, Reiskleie, Reissirup, Reisstärke, Rohrzucker, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Lupin, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avena Haferkekse?

100 g Avena Haferkekse enthalten 462 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Avena Haferkekse?

100 g Avena Haferkekse enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Avena Haferkekse?

100 g Avena Haferkekse enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Avena Haferkekse?

100 g Avena Haferkekse enthalten 19,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Avena Haferkekse?

100 g Avena Haferkekse enthalten 348,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Avena Haferkekse?

100 g Avena Haferkekse enthalten 7,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Avena Haferkekse?

Die Hauptzutaten von Avena Haferkekse sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Flocken, Glutenfreier Vollkornhafer.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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