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Swiss Roll - Cocoa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 8005380805018 Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
386pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57,1 gpro 100 g
Fett
14,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 290 Kalorien. Pro 100 g: 386 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 14,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält NutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal 1211 kJ / 290 kcal (14%)
Fett 14,8 g 11,1 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g 6,5 g (33%)
Kohlenhydrate 57,1 g 42,8 g (16%)
davon Zucker 39,2 g 29,4 g (33%)
Ballaststoffe 2 g 1,5 g
Eiweiß 5,1 g 3,8 g (8%)
Salz 0,48 g 0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate57,1 g
Zucker39,2 g
Zugesetzter Zucker47,0 g
Ballaststoffe2 g
Fett14,8 g
Gesättigte Fettsäuren8,7 g
Natrium192 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Dinatriumdiphosphat, Ei, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Im Betrieb Werden Auch Schalenfrüchte, Kakaobutter, Kakaomasse, Lupine Verarbeitet, Magermilchpulver, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydrogencarbonat, Natürliches Vanillearoma, Palm, Palmkernöl, Schokoladenstreuseln, Senf, Sojalecithine, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Swiss Roll - Cocoa?

100 g Swiss Roll - Cocoa enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Swiss Roll - Cocoa?

100 g Swiss Roll - Cocoa enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Swiss Roll - Cocoa?

100 g Swiss Roll - Cocoa enthalten 57,1 g Kohlenhydrate. Davon 39,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Swiss Roll - Cocoa?

100 g Swiss Roll - Cocoa enthalten 39,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Swiss Roll - Cocoa?

100 g Swiss Roll - Cocoa enthalten 192,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Swiss Roll - Cocoa?

100 g Swiss Roll - Cocoa enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Swiss Roll - Cocoa?

Die Hauptzutaten von Swiss Roll - Cocoa sind: Backtriebmittel, Dinatriumdiphosphat, Ei, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver.

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