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Plant-based Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7623186206115 Breaded cutlets substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 246pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 246 Kalorien. Pro 100 g: 246 Kalorien, 17 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1029 kJ / 246 kcal	1029 kJ / 246 kcal (12%)
Fett	12 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	16 g	16 g (6%)
davon Zucker	2,4 g	2,4 g (3%)
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Eiweiß	17 g	17 g (34%)
Salz	1,18 g	1,18 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

246 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium472 mg

Vitamin A1,6 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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planted Grillspiess Kräuter Protein 20 g · 127 kcal per 100 g

−1,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−470 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant-based Schnitzel?

100 g Plant-based Schnitzel enthalten 246 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Plant-based Schnitzel?

100 g Plant-based Schnitzel enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Plant-based Schnitzel?

100 g Plant-based Schnitzel enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Plant-based Schnitzel?

100 g Plant-based Schnitzel enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Plant-based Schnitzel?

100 g Plant-based Schnitzel enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Plant-based Schnitzel?

100 g Plant-based Schnitzel enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Plant-based Schnitzel?

Die Hauptzutaten von Plant-based Schnitzel sind: Calciumcarbonat, Colour - color, Cyanocobalamin, Erbsenfaser, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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