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Meerrettich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 7610100019265 Fresh horseradish Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 239pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,8 gpro 100 g
Fett: 19,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 36 Kalorien. Pro 100 g: 239 Kalorien, 2 g Eiweiß, 19,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1000 kJ / 239 kcal	150 kJ / 36 kcal (2%)
Fett	19,2 g	2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	11,8 g	1,8 g (1%)
davon Zucker	8,8 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	3,7 g	0,6 g
Eiweiß	2 g	0,3 g (1%)
Salz	0,60 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

239 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate11,8 g

Zucker8,8 g

Zugesetzter Zucker2,8 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett19,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium240 mg

Calcium48,7 mg

Kalium300 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C76,1 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Guarkernmehl, Jodsalz, Johannisbrotkernmehl, Kolzaöl, Meerrettich, Milcheiweiß, Natriummetabisulfit, Säuerungsmittel, Stabilisator, Tafelessig, Wasser, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 239 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 11,8 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Meerrettich?

Die Hauptzutaten von Meerrettich sind: Antioxidant, Citronensäure, Guarkernmehl, Jodsalz, Johannisbrotkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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