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Fish Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

490g EAN 7310500186641 Panierte Fische Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
236pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fish Nuggets 236 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 987 kJ / 236 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 22 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,7 g
Eiweiß 9,7 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate22 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin33,0 mg
Natrium400 mg
Calcium101 mg
Kalium249 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A2,7 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D7713583 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska Seelachs, Backpulver, Diphosphate, Kartoffel, Magermilchpulver, Maismehl, Natriumcarbonate, Rapsöl, Reismehl, Speisesalz, Stärke, Traubenzucker, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish Nuggets?

100 g Fish Nuggets enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fish Nuggets?

100 g Fish Nuggets enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fish Nuggets?

100 g Fish Nuggets enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fish Nuggets?

100 g Fish Nuggets enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fish Nuggets?

100 g Fish Nuggets enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fish Nuggets?

100 g Fish Nuggets enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fish Nuggets?

Die Hauptzutaten von Fish Nuggets sind: Alaska Seelachs, Backpulver, Diphosphate, Kartoffel, Magermilchpulver.

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