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Épinards hachés à la crème — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 3599740009345 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 74pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 4,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 148 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 4,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	310 kJ / 74 kcal	619 kJ / 148 kcal (7%)
Fett	4,3 g	8,6 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g	5,8 g (29%)
Kohlenhydrate	4,4 g	8,8 g (3%)
davon Zucker	0,9 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	2,2 g	4,4 g
Eiweiß	3,2 g	6,4 g (13%)
Salz	0,68 g	1,36 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett4,3 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin9,8 mg

Natrium272 mg

Calcium103 mg

Kalium390 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A22,7 mcg

Vitamin C29,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Arome Naturel De Muscade, Frische Sahne, Magermilchpulver, Speisesalz, Spinat, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Épinards hachés à la crème?

100 g Épinards hachés à la crème enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Épinards hachés à la crème?

100 g Épinards hachés à la crème enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Épinards hachés à la crème?

100 g Épinards hachés à la crème enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Épinards hachés à la crème?

100 g Épinards hachés à la crème enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Épinards hachés à la crème?

100 g Épinards hachés à la crème enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Épinards hachés à la crème?

100 g Épinards hachés à la crème enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Épinards hachés à la crème?

Die Hauptzutaten von Épinards hachés à la crème sind: Arome Naturel De Muscade, Frische Sahne, Magermilchpulver, Speisesalz, Spinat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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