Garden Gourmet (Nestlé)

Hummus Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7290109358918 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
329pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus Classic 329 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1377 kJ / 329 kcal
Fett 29 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

329 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Cholesterin0 mg
Natrium520 mg
Calcium191 mg
Kalium162 mg
Eisen3,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Natriumcarbonate, Pulse, Rapsöl, Säureregulator, Sesampaste, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 329 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Classic?

Die Hauptzutaten von Hummus Classic sind: Backtriebmittel, Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Kaliumsorbat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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