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Pretzels caramelized onions — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 5949040203505 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 427pro 100 g
Eiweiß: 9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70,3 gpro 100 g
Fett: 10,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pretzels caramelized onions 427 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 10,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1787 kJ / 427 kcal
Fett	10,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	70,3 g
davon Zucker	7,8 g
Ballaststoffe	4,3 g
Eiweiß	9,7 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

427 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,7 g

Kohlenhydrate70,3 g

Zucker7,8 g

Zugesetzter Zucker6,9 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett10,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält canola / rapeseed oil Enthält soybean oil Enthält wheat Enthält sesame Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Wasa Chia & Meersalz Eiweiß 10 g · 344 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Alnatura Alnatura Linsenwaffeln 4104420231658 Bio Linsenwaffeln mit Salz, glutenfrei Eiweiß 27 g · 360 kcal pro 100 g

−6,3 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−324 mg Natrium
DAMORA Vita Grain Original Wholegrain Crackers Eiweiß 14,4 g · 409 kcal pro 100 g

−5,4 g Zucker−80 mg Natrium−17,8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Brauner Zucker, Dm Dehydrated Garlic, Extrakt aus Rosmarin, Gerstenmalzextrakt, Hefeextrakt, Meersalz, Rapsöl, Roggensauerteig, Sonnenblumenöl, Teig, Vollkornweizenmehl, White wheat flour, Zwiebeln getrocknet

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pretzels caramelized onions?

100 g Pretzels caramelized onions enthalten 427 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pretzels caramelized onions?

100 g Pretzels caramelized onions enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pretzels caramelized onions?

100 g Pretzels caramelized onions enthalten 70,3 g Kohlenhydrate. Davon 7,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pretzels caramelized onions?

100 g Pretzels caramelized onions enthalten 7,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pretzels caramelized onions?

100 g Pretzels caramelized onions enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pretzels caramelized onions?

100 g Pretzels caramelized onions enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pretzels caramelized onions?

Die Hauptzutaten von Pretzels caramelized onions sind: Antioxidant, Brauner Zucker, Dm Dehydrated Garlic, Extrakt aus Rosmarin, Gerstenmalzextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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