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Baked Squeezed Pretzels — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 5949040201082 Vorspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 416pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 9,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Baked Squeezed Pretzels 416 Kalorien, 9 g Eiweiß und 9,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1741 kJ / 416 kcal
Fett	9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	72 g
davon Zucker	6,6 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	9 g
Salz	2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

416 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker6,6 g

Zugesetzter Zucker4,7 g

Ballaststoffe0 g

Fett9,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros Coquilles St-Jacques crues Eiweiß 17 g · 83 kcal pro 100 g

−6,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−968 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Backtriebmittel, Emulgator, Extrakt aus Rosmarin, Gerstenmalzextrakt, Lecithin, Meersalz, Natriumhydrogencarbonat, Rapsöl, Sojalecithine, Sonnenblumenöl, White wheat flour, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked Squeezed Pretzels?

100 g Baked Squeezed Pretzels enthalten 416 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baked Squeezed Pretzels?

100 g Baked Squeezed Pretzels enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baked Squeezed Pretzels?

100 g Baked Squeezed Pretzels enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baked Squeezed Pretzels?

100 g Baked Squeezed Pretzels enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baked Squeezed Pretzels?

100 g Baked Squeezed Pretzels enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Baked Squeezed Pretzels?

100 g Baked Squeezed Pretzels enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Baked Squeezed Pretzels?

Die Hauptzutaten von Baked Squeezed Pretzels sind: Antioxidant, Backtriebmittel, Emulgator, Extrakt aus Rosmarin, Gerstenmalzextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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