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Chleb Wieloziarnisty — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 5905784301600 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 286pro 100 g
Eiweiß: 6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40 gpro 100 g
Fett: 9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (23 g): 66 Kalorien. Pro 100 g: 286 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 9,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Albumina

Nährwerte

Portionsgröße: 23 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1197 kJ / 286 kcal	275 kJ / 66 kcal (3%)
Fett	9,8 g	2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	40 g	9,2 g (4%)
davon Zucker	4,2 g	1,0 g (1%)
Ballaststoffe	6,5 g	1,5 g
Eiweiß	6,1 g	1,4 g (3%)
Salz	1,20 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

286 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,1 g

Kohlenhydrate40 g

Zucker4,2 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett9,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium480 mg

Calcium14,6 mg

Kalium141 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0,3 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kronenbrot EIWEISS BROT Eiweiß 21 g · 240 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−480 mg Natrium−45,5 Kalorien
Alnatura Bio Eiweißbrot, 0,25 KG, 5 Scheiben á Eiweiß 20 g · 238 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
biobio eiweissbrot Eiweiß 21,9 g · 265 kcal pro 100 g

−3,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Albumina Wysokożelująca, Brązowe Siemię Lniane, Caramelzuckersirup, Ei, Feuchthaltemittel, Glycerin, Hefe, Hirseflocken, Hydroxypropylmethylcellulose, Kartoffelstärke, Maismehl, Maisstärke, Mohn, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Reismehl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tapioka, Verdickungsmittel, Wasser, Złote Siemię Lniane

Allergene

Enthält: Eggs, Albumina

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chleb Wieloziarnisty?

100 g Chleb Wieloziarnisty enthalten 286 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chleb Wieloziarnisty?

100 g Chleb Wieloziarnisty enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chleb Wieloziarnisty?

100 g Chleb Wieloziarnisty enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chleb Wieloziarnisty?

100 g Chleb Wieloziarnisty enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chleb Wieloziarnisty?

100 g Chleb Wieloziarnisty enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chleb Wieloziarnisty?

100 g Chleb Wieloziarnisty enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chleb Wieloziarnisty?

Die Hauptzutaten von Chleb Wieloziarnisty sind: Albumina Wysokożelująca, Brązowe Siemię Lniane, Caramelzuckersirup, Ei, Feuchthaltemittel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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