M&M´s

M&M minis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5900951314421 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
493pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 99 Kalorien. Pro 100 g: 493 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2063 kJ / 493 kcal 413 kJ / 99 kcal (5%)
Fett 21 g 4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 12 g 2,4 g (12%)
Kohlenhydrate 70 g 14 g (5%)
davon Zucker 65 g 13 g (14%)
Eiweiß 5,5 g 1,1 g (2%)
Salz 0,20 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

493 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker65 g
Zugesetzter Zucker52,8 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium79 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Betanin, Brilliantblau FCF, Butterreinfett, Calciumcarbonate, Carnaubawachs, Carotine, Colour - color, Dextrine, Emulgator, Fr Cad, Kakaobutter, Kakaomasse Magermilchpulver, Kurkumin, Molkenpermeat, Palmfett, Palmkernöl, Salz Überzugsmittel, Sheafett Glukosesirup, Sojalecithine, Stärke, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat M&M minis?

100 g M&M minis enthalten 493 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält M&M minis?

100 g M&M minis enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält M&M minis?

100 g M&M minis enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 65,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält M&M minis?

100 g M&M minis enthalten 65,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält M&M minis?

100 g M&M minis enthalten 79,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von M&M minis?

Die Hauptzutaten von M&M minis sind: Aroma, Betanin, Brilliantblau FCF, Butterreinfett, Calciumcarbonate.

Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten · 7 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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