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Sauerkirsch Fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 5708709000080 Fruchtaufstrich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
222pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sauerkirsch Fruchtaufstrich 222 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 929 kJ / 222 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 53 g
davon Zucker 52 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker52 g
Zugesetzter Zucker60 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium20 mg
Calcium7,0 mg
Kalium58,7 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sauerkirsch Fruchtaufstrich kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, E440a, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Kaliumsorbat, Konservierungssstoff, Pektine, Sauerkirsch, Säureregulator, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkirsch Fruchtaufstrich?

100 g Sauerkirsch Fruchtaufstrich enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerkirsch Fruchtaufstrich?

100 g Sauerkirsch Fruchtaufstrich enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkirsch Fruchtaufstrich?

100 g Sauerkirsch Fruchtaufstrich enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 52,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerkirsch Fruchtaufstrich?

100 g Sauerkirsch Fruchtaufstrich enthalten 52,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkirsch Fruchtaufstrich?

100 g Sauerkirsch Fruchtaufstrich enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkirsch Fruchtaufstrich?

100 g Sauerkirsch Fruchtaufstrich enthalten 0,495 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauerkirsch Fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Sauerkirsch Fruchtaufstrich sind: Citronensäure, E440a, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Kaliumsorbat.

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