STAUD'S Wien Bio

Bio Holunder — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9008400305313 Fruchtaufstrich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
177pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
36 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Holunder 177 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 741 kJ / 177 kcal
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 36 g
davon Zucker 36 g
Ballaststoffe 4,9 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

177 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate36 g
Zucker36 g
Zugesetzter Zucker20 g
Ballaststoffe4,9 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium31,2 mg
Kalium218 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C24,0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

E440a, Geliermittel, Holunderbeer, Pektine, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Holunder?

100 g Bio Holunder enthalten 177 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Holunder?

100 g Bio Holunder enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Holunder?

100 g Bio Holunder enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Holunder?

100 g Bio Holunder enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Holunder?

100 g Bio Holunder enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Holunder?

100 g Bio Holunder enthalten 4,92 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Holunder?

Die Hauptzutaten von Bio Holunder sind: E440a, Geliermittel, Holunderbeer, Pektine, Zitronensaftkonzentrat.

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