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Lütticher Waffeln (5 Stück) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 5410126002003 Gaufres Liegeoises Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 442pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (55 g): 243 Kalorien. Pro 100 g: 442 Kalorien, 5 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1849 kJ / 442 kcal	1017 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	22 g	12,1 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	6,0 g (30%)
Kohlenhydrate	55 g	30,2 g (12%)
davon Zucker	29 g	15,9 g (18%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,5 g
Eiweiß	5 g	2,8 g (6%)
Salz	0,60 g	0,33 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

442 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker29 g

Zugesetzter Zucker30,2 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium240 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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enerBIO rossmann ener Bio Bio-Linsenwaffeln - Meersalz 90g 1.39€ 90 g (1 kg = 15,44 €) = ca. 14 Waffeln Eiweiß 25 g · 378 kcal pro 100 g

−26,6 g Zucker−10,6 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Ener bio Dinkelwaffeln Natur Eiweiß 15,9 g · 364 kcal pro 100 g

−27,9 g Zucker−9,9 g Ges. Fettsäuren−195 mg Natrium
Body & Fit Smart Waffles, Original Eiweiß 20,1 g · 398 kcal pro 100 g

−27,5 g Zucker−7,9 g Ges. Fettsäuren−236 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Ei, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Hefe, Lecithin, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumstearoyl-2-lactylat, Palmöl, Pflanzenöle, Rapsöl, Sojalecithine, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lütticher Waffeln (5 Stück)?

100 g Lütticher Waffeln (5 Stück) enthalten 442 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lütticher Waffeln (5 Stück)?

100 g Lütticher Waffeln (5 Stück) enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lütticher Waffeln (5 Stück)?

100 g Lütticher Waffeln (5 Stück) enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lütticher Waffeln (5 Stück)?

100 g Lütticher Waffeln (5 Stück) enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lütticher Waffeln (5 Stück)?

100 g Lütticher Waffeln (5 Stück) enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lütticher Waffeln (5 Stück)?

100 g Lütticher Waffeln (5 Stück) enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lütticher Waffeln (5 Stück)?

Die Hauptzutaten von Lütticher Waffeln (5 Stück) sind: Aroma, Ei, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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