Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 119pro 100 g
- Eiweiß
- 14,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,6 gpro 100 g
- Fett
- 4,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 179 Kalorien. Pro 100 g: 119 Kalorien, 14,8 g Eiweiß, 4,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 499 kJ / 119 kcal | 749 kJ / 179 kcal (9%) |
| Fett | 4,5 g | 6,8 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,1 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 6,9 g (3%) |
| davon Zucker | 3,7 g | 5,6 g (6%) |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 14,8 g | 22,2 g (44%) |
| Salz | 0,93 g | 1,40 g (23%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce kaufen
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Almare
Thunfischfilets
−3,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−29,3 mg Natrium
Zutaten
Citronensäure, Erbse, Gewürze, Guarkenmehl, Mais, Maiskölbchen, Maisstärke, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfisch, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weißweinessig, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Fish
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce?
100 g Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce enthalten 119 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce?
100 g Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce enthalten 14,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce?
100 g Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,733 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce?
100 g Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce enthalten 3,733 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce?
100 g Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce enthalten 373,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce?
100 g Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce enthalten 0,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce?
Die Hauptzutaten von Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce sind: Citronensäure, Erbse, Gewürze, Guarkenmehl, Mais.
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