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Crunchy nut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330 g EAN 5053827206822 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
398pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
82 gpro 100 g
Fett
4,5 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 398 Kalorien, 6 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1665 kJ / 398 kcal 500 kJ / 119 kcal (6%)
Fett 4,5 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 82 g 24,6 g (9%)
davon Zucker 35 g 10,5 g (12%)
Ballaststoffe 2,5 g 0,8 g
Eiweiß 6 g 1,8 g (4%)
Salz 0,75 g 0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

398 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate82 g
Zucker35 g
Zugesetzter Zucker25 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett4,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium300 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cobalamine, Eisen, Erdnuss, Folsäure, Gerstenmalz7, Honig, Mais, Melasse, Nikotinsäure, Riboflavins, Speisesalz, Thiamin, Vitamin B6, Vitamin D

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy nut?

100 g Crunchy nut enthalten 398 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunchy nut?

100 g Crunchy nut enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunchy nut?

100 g Crunchy nut enthalten 82,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunchy nut?

100 g Crunchy nut enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunchy nut?

100 g Crunchy nut enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crunchy nut?

100 g Crunchy nut enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Crunchy nut?

Die Hauptzutaten von Crunchy nut sind: Cobalamine, Eisen, Erdnuss, Folsäure, Gerstenmalz7.

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