Vier Diamanten

Thunfisch Pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

185g EAN 4902950115093 Thunfischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 101pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Thunfisch Pikant 101 Kalorien, 14 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	423 kJ / 101 kcal
Fett	2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	6 g
davon Zucker	4,5 g
Ballaststoffe	0,3 g
Eiweiß	14 g
Salz	0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker3,6 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin17 mg

Natrium380 mg

Calcium14,7 mg

Kalium247 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A132 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D3,9 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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RIO mare Thunfisch natur Protein 24 g · 63,1 kcal per 100 g

−4,5 g Zucker−379 mg Natrium−37,9 Kalorien
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−4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
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−4 g Zucker−36 mg Natrium−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carboxymethylcellulose, Colour - color, E466 Pfeffer, E621 Verdickungsmittel, Erbse, Geschmacksverstärker, Gewürze, Kokosnussessig, Maismehl, Modifizierte Stärke, Mononatriumglutamat, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfisch, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Pikant?

100 g Thunfisch Pikant enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Pikant?

100 g Thunfisch Pikant enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Pikant?

100 g Thunfisch Pikant enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Pikant?

100 g Thunfisch Pikant enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Pikant?

100 g Thunfisch Pikant enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch Pikant?

100 g Thunfisch Pikant enthalten 0,312 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch Pikant?

Die Hauptzutaten von Thunfisch Pikant sind: Carboxymethylcellulose, Colour - color, E466 Pfeffer, E621 Verdickungsmittel, Erbse.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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