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Käsekuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4388860180794 Käsekuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 316pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 39,5 gpro 100 g
Fett: 14,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Käsekuchen 316 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 14,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1322 kJ / 316 kcal
Fett	14,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	8 g
Kohlenhydrate	39,5 g
davon Zucker	27,2 g
Eiweiß	7,4 g
Salz	0,63 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

316 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate39,5 g

Zucker27,2 g

Zugesetzter Zucker24,5 g

Fett14,3 g

Gesättigte Fettsäuren8 g

Natrium252 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Pumperlgsund Eiweiß-Käsekuchen Zitrone Eiweiß 14 g · 133 kcal pro 100 g

−23,3 g Zucker−5,7 g Ges. Fettsäuren−128 mg Natrium
Cheesecake Schoko Eiweiß 15 g · 216 kcal pro 100 g

−25,1 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−168 mg Natrium
Käsekuchen Eiweiß 7,9 g · 254 kcal pro 100 g

−8,6 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−152 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aus Bodenhaltung, Buttermilch, Ei, Feuchthaltemittel, Frischkäse, Glukose-Fruktose-Sirup, Glycerin, Kartoffelstärke, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Palmfett, Reismehl, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisequark Dreiviertelfettstufe, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 316 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 39,5 g Kohlenhydrate. Davon 27,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 27,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käsekuchen?

100 g Käsekuchen enthalten 252,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Käsekuchen?

Die Hauptzutaten von Käsekuchen sind: Aus Bodenhaltung, Buttermilch, Ei, Feuchthaltemittel, Frischkäse.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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