REWE to go

Guacamole - würzig - mit Knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4388860117882 Gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 168pro 100 g
Eiweiß: 1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,9 gpro 100 g
Fett: 15,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 168 Kalorien. Pro 100 g: 168 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 15,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	703 kJ / 168 kcal	703 kJ / 168 kcal (8%)
Fett	15,9 g	15,9 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,2 g	3,2 g (16%)
Kohlenhydrate	2,9 g	2,9 g (1%)
davon Zucker	0,8 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	5 g	5 g
Eiweiß	1,7 g	1,7 g (3%)
Salz	1,01 g	1,01 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate2,9 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett15,9 g

Gesättigte Fettsäuren3,2 g

Cholesterin0,2 mg

Natrium404 mg

Calcium10,1 mg

Kalium400 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C8,0 mg

Vitamin D2925000 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Guacamole - würzig - mit Knoblauch kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dennree Rotschalige Kartoffeln Eiweiß 1,9 g · 73 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
Gala Kartoffeln Eiweiß 2 g · 77 kcal pro 100 g

−3,2 g Ges. Fettsäuren−404 mg Natrium−91 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Avocado, Jalapeno-Chilis, Knoblauch, Koriander, Speisesalz, Tomate, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Guacamole - würzig - mit Knoblauch?

100 g Guacamole - würzig - mit Knoblauch enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Guacamole - würzig - mit Knoblauch?

100 g Guacamole - würzig - mit Knoblauch enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Guacamole - würzig - mit Knoblauch?

100 g Guacamole - würzig - mit Knoblauch enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Guacamole - würzig - mit Knoblauch?

100 g Guacamole - würzig - mit Knoblauch enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Guacamole - würzig - mit Knoblauch?

100 g Guacamole - würzig - mit Knoblauch enthalten 404,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Guacamole - würzig - mit Knoblauch?

100 g Guacamole - würzig - mit Knoblauch enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Guacamole - würzig - mit Knoblauch?

Die Hauptzutaten von Guacamole - würzig - mit Knoblauch sind: Avocado, Jalapeno-Chilis, Knoblauch, Koriander, Speisesalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von REWE to go

Nährwerte weiterer Produkte von REWE to go:

Alle Produkte von REWE to go →