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Milder Bio-Joghurt - Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4388860084931 Kuhmilchjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Milder Bio-Joghurt - Mango 92 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	385 kJ / 92 kcal
Fett	3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	12 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker6 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berchtesgadener Land Fettarmer Jogurt 1,5% Eiweiß 5,2 g · 10,8 kcal pro 100 g

−8,1 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−81,2 Kalorien
Gutes Land 4-Korn-Joghurt mild Apfel-Banane Eiweiß 4,5 g · 81 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Gutes Land 4-korn joghurt Eiweiß 4,5 g · 85 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Fruchtzubereitung, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Mangopüree, Pektine, Rohrohrzucker, Stabilisator, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milder Bio-Joghurt - Mango?

100 g Milder Bio-Joghurt - Mango enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milder Bio-Joghurt - Mango?

100 g Milder Bio-Joghurt - Mango enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milder Bio-Joghurt - Mango?

100 g Milder Bio-Joghurt - Mango enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milder Bio-Joghurt - Mango?

100 g Milder Bio-Joghurt - Mango enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milder Bio-Joghurt - Mango?

100 g Milder Bio-Joghurt - Mango enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Milder Bio-Joghurt - Mango?

Die Hauptzutaten von Milder Bio-Joghurt - Mango sind: E440a, Fruchtzubereitung, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Mangopüree.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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