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Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70 g EAN 4388844062047 Hähnchen-brustfilet in Scheiben Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 101pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,7 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 10 Kalorien. Pro 100 g: 101 Kalorien, 20 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	423 kJ / 101 kcal	42 kJ / 10 kcal (1%)
Fett	2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	0,7 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,7 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	20 g	2 g (4%)
Salz	2,40 g	0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate0,7 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin107 mg

Natrium960 mg

Calcium20,0 mg

Kalium381 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A43,5 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D1,4 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K Classic Hähnchen brustfilet Eiweiß 21 g · 99 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−606 mg Natrium
Netto Hähnchen Brustfilet Eiweiß 20 g · 96 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−567 mg Natrium
Gran Brianza Pollo Arrosto Eiweiß 21 g · 91 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Hähnchenfleisch, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Stabilisator

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart?

100 g Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart?

100 g Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart?

100 g Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart?

100 g Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart?

100 g Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart?

100 g Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart?

Die Hauptzutaten von Bio Hähnchenbrustfilet gepökelt, gegart sind: Antioxidant, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Hähnchenfleisch, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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